وبلاگ

نکات استفاده ماشین اصلاح ارمیلا ermila

[tm_pb_section admin_label=”section”][tm_pb_row admin_label=”row”][tm_pb_column type=”4_4″][tm_pb_accordion admin_label=”Accordion” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid”]

[tm_pb_accordion_item title=”نکات استفاده ماشین اصلاح ارمیلا ermila”]

چگونه ماشین اصلاح ارمیلا را تمیزکاری و نگهداری کنیم؟

چرا و چگونه حواس‌تان به نگهداری تیغه‌های ماشین اصلاح باشد؟

اگر آرایشگر هستید، هم مشتری و هم ماشین اصلاح از شما ممنون خواهند شد اگر تیغه ها را به موقع تمیز کنید. در این حالت، کارایی تیغه‌ها بیشتر خواهد شد و عمر کارکردشان سه برابر.

چرا؟

تمیز کردن بموقع و مرتب ماشین اصلاح باعث طولانی‌تر شدن عمر آن خواهد شد، بخصوص برای تیغه‌ها. روغنکاری باعث کم شدن اصطکاک خواهد شد. نگه داشتن در جای خنک و گذاشتن در قاب محافظ همراه با تیغه‌ها، آن را در برابر اثرات شرایط محیطی سالم نگه خواهد داشت. بی‌توجهی به نگهداری باعث افزایش فشار به ماشین اصلاح به هنگام کارکردن خواهد شد، علت این فشار، جمع شدن گرد و غبار و مو در اطراف موتور و چرخ‌دنده‌ها و پیامدش کاهش عمر باتری و کندی عملکرد آن در هنگام اصلاح مو است

چگونه؟

اکثر ماشین‌های اصلاح شارژی مجهز به تیغه‌هایی با امکان تعویض سریع حین کار هستند. این باعث می‌شود که به سرعت بتوانید تیغه‌ها را در عرض چند ثانیه عوض کنید. تیغه‌ها باید بعد از هر اصلاح با فرچه مخصوص تمیز و روغنکاری شود بعد از روغنکاری، تیغه‌ها را روی ماشین اصلاح نصب کنید تیغه‌هایی که سازگار با سیستم تعویض سریع نیستند، را با آچار مخصوص باز کنید. بالا و پایین آن را تمیز کنید و سطح آن را روغن بزنید. سپس با پیچ به ماشین اصلاح وصل کنید. ماشین اصلاح را بعد از تمیز کردن و جاسازی تیغه‌ها به مدت ۱۰ ثانیه روشن کنید، تا روغن در تمام سطح تیغه‌ها پخش شود. لینک منبع: https://www.ermila.de/en/care-tips     [/tm_pb_accordion_item][tm_pb_accordion_item title=”نکات استفاده ماشین اصلاح ارمیلا ermila برای حرفه‌ای‌ها”]   نکات استفاده ماشین اصلاح ارمیلا ermila برای حرفه ای ها

  1. مطمئن شوید که دستگاه‌های شارژی، همیشه باتری پر داشته باشند. اگر شارژ باتری کامل نباشد، ماشین اصلاح با راندمان بالا کار نخواهد کرد
  2. پهنای برش تیغه ماشین اصلاح، به اندازه پهنای بدنه آن است. بنابراین هنگام اصلاح، برش با اندازه یکسان، دقت زیادی باید داشته باشید که ناخواسته پله پله نشود.
  3. برای هر حالت مو، قیچی‌های مخصوص وجود دارد. مثلا حالت تیغ زدن صاف با حالت کوتاه کردن مو، تیغه‌اش فرق می‌کند. یا تیغه‌های دیگری که برای همسطح کردن موها به کار می‌روند.
  4. نترسید و به تکنولوژی ایمان داشته باشید. استفاده درست از امکانات ماشین اصلاح، بهترین نتیجه را برای شما خواهد داشت

لینک منبع: https://www.ermila.de/en/tips-of-the-expert     [/tm_pb_accordion_item]

[/tm_pb_accordion][/tm_pb_column][/tm_pb_row][tm_pb_row admin_label=”Row”][tm_pb_column type=”4_4″][tm_pb_divider admin_label=”Divider” color=”#ffffff” show_divider=”on” divider_style=”solid” /][tm_pb_text admin_label=”Text” text_orientation=”right” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid”]

محصولات برقی ارمیلا ermila در فروشگاه ما را ببینید

[/tm_pb_text][/tm_pb_column][/tm_pb_row][tm_pb_row admin_label=”Row” make_fullwidth=”off” use_custom_width=”off” use_grid_padding=”on” width_unit=”on” padding_mobile=”off” allow_player_pause=”off” parallax=”off” parallax_method=”off” make_equal=”off” parallax_1=”off” parallax_method_1=”off” vertical_alligment_1=”start” responsive_laptop_1=”inherit” responsive_tablet_1=”inherit” responsive_phone_1=”inherit” order_laptop_1=”1″ order_tablet_1=”1″ order_phone_1=”1″ parallax_2=”off” parallax_method_2=”off” vertical_alligment_2=”start” responsive_laptop_2=”inherit” responsive_tablet_2=”inherit” responsive_phone_2=”inherit” order_laptop_2=”2″ order_tablet_2=”2″ order_phone_2=”2″ parallax_3=”off” parallax_method_3=”off” vertical_alligment_3=”start” responsive_laptop_3=”inherit” responsive_tablet_3=”inherit” responsive_phone_3=”inherit” order_laptop_3=”3″ order_tablet_3=”3″ order_phone_3=”3″ column_padding_mobile=”on”][tm_pb_column type=”1_3″][tm_pb_image admin_label=”Image” src=”http://atimakeup.com/wp-content/uploads/2018/05/ermila_motion_nano.png” alt=”ماشین اصلاح ارمیلا موشن نانو ermila motion nano” title_text=”ماشین اصلاح ارمیلا موشن نانو ermila motion nano” show_in_lightbox=”off” url=”http://atimakeup.com/product/%d9%85%d8%a7%d8%b4%db%8c%d9%86-%d8%a7%d8%b5%d9%84%d8%a7%d8%ad-%d8%a7%d8%b1%d9%85%db%8c%d9%84%d8%a7-%d9%85%d9%88%d8%b4%d9%86-%d9%86%d8%a7%d9%86%d9%88-ermila-motion-nano/” url_new_window=”off” use_overlay=”off” animation=”left” sticky=”off” align=”center” force_fullwidth=”off” always_center_on_mobile=”on” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid”] [/tm_pb_image][/tm_pb_column][tm_pb_column type=”1_3″][tm_pb_image admin_label=”Image” src=”http://atimakeup.com/wp-content/uploads/2018/05/ermila-motion-hair-clipper.jpg” alt=”اشین اصلاح ارمیلا موشن – ermila motion” title_text=”اشین اصلاح ارمیلا موشن – ermila motion” show_in_lightbox=”off” url=”http://atimakeup.com/product/%d9%85%d8%a7%d8%b4%db%8c%d9%86-%d8%a7%d8%b5%d9%84%d8%a7%d8%ad-%d8%a7%d8%b1%d9%85%db%8c%d9%84%d8%a7-%d9%85%d9%88%d8%b4%d9%86-ermila-motion/” url_new_window=”off” use_overlay=”off” animation=”left” sticky=”off” align=”center” force_fullwidth=”off” always_center_on_mobile=”on” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid”] [/tm_pb_image][/tm_pb_column][tm_pb_column type=”1_3″][tm_pb_image admin_label=”Image” src=”http://atimakeup.com/wp-content/uploads/2018/05/ermila-network.jpg” alt=”ماشین اصلاح سر و صورت ارمیلا نتورک” title_text=”ماشین اصلاح سر و صورت ارمیلا نتورک” show_in_lightbox=”off” url=”http://atimakeup.com/product/%d9%85%d8%a7%d8%b4%db%8c%d9%86-%d8%a7%d8%b5%d9%84%d8%a7%d8%ad-%d8%b3%d8%b1-%d9%88-%d8%b5%d9%88%d8%b1%d8%aa-%d8%a7%d8%b1%d9%85%db%8c%d9%84%d8%a7-%d9%86%d8%aa%d9%88%d8%b1%da%a9/” url_new_window=”off” use_overlay=”off” animation=”off” sticky=”off” align=”center” force_fullwidth=”off” always_center_on_mobile=”on” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid”] [/tm_pb_image][/tm_pb_column][/tm_pb_row][/tm_pb_section]

۳۲ نکته و ترفند آرایشی

۳۲ نکته و ترفند آرایشی که دانستنش برای زنان مفید است

همیشه سعی کنید به گونه‌­ای آرایش کنید که علاوه بر زیبا کردن شما چهره‌تان را طبیعی نشان دهد. من سال­ها تحقیق کردم که حالت و فرم چهره­‌ام چگونه است، چه رنگی بیشتر به من می­‌آید، چه نوع آرایشی من را جذاب‌تر می­‌کند. من سعی دارم تجربه­‌ها و دانش خودم را در اختیار شما دوستان قرار بدهم. ترفند­هایی که شاید آرزو می­‌کردید سال­ها پیش یاد گرفته بودید.

۱- ریمل کشیدن با استفاده از قاشق پلاستیکی

32-makeup-tips-001هنگام ریمل کشیدن روی مژه­‌های پایینی بهتر است از یک قاشق پلاستیکی استفاده کنید. این کار باعث می­‌شود تسلط بهتری داشته باشید و ریمل زیر چشم شما پخش نشود.

۲- رژ­گونه مخصوص حالت چهره شما

رژگونه مخصوص حالت چهرهرژ­گونه فقط رنگی کردن صورت نیست، بلکه خطوط و استخوان گونه را هم مشخص می­‌کند. پس شما می­‌بایست قبل از کشیدن رژ­گونه حالت چهره خودتان را بدانید (کشیده، گرد، مربعی، بیضی). رژ­گونه می­‌تواند گونه­‌های شمارا برجسته­‌تر و یا از برجستگی آن کم کند.

۳- نوار اسکاچ چشم

32-makeup-tips-003زمانی که شما دوست دارید خط­ چشم و یا سایه­‌چشم شما به صورت گربه­‌ای باشد، می­‌توانید از این نوار استفاده کنید. این نوار همچنین باعث می­‌شود که آرایش چشم شما بصورت متقارن باشد.

۴- پنهان کردن پف زیر چشم

پنهان کردن پف زیر چشماگر می‌­خواهید پف زیر چشمتان را بپوشانید بهتر است اول چروک­‌های زیر چشم را بی­رنگ کنید، سپس یک سایه رنگ تیره روی پف زیر چشم بکشید.

۵- سایه چشم

32-makeup-tips-005اگر می­‌خواهید آرایش چشمان‌تان به صورت طبیعی باشد، ابتدا یک سایه رنگ روشن (سفید، کرم و یا مرواریدی) را به گوشه داخلی چشم، وسط چشم و زیر استخوان ابرو بکشید، سپس سایه مورد نظر خود را روی آن بکشید.

۶- چگونه ریمل غلیظ (خشک)  شده را درست کنیم؟

32-makeup-tips-006گاهی اتفاق می‌­افتد که ریمل شما خشک می‌­شود. البته توجه کنید اگر بیشتر­از ۳-۴ ماه از مدت مصرف آن می­‌گذرد می‌­بایست آن را دور بریزید، اما اگر در کمتر­ از این زمان خشک شد می‌­توانید ۱ تا ۲ قطره از قطره‌­چشم  در داخل آن ریخته، خوب هم بزنید.

۷- قبل از رژ زدن بهتر است که:

32-makeup-tips-007با استفاده از یک مسواک کودک لبان خود را ماساژ دهید که اگر پوسته انداخته از بین برود. همچنین می‌­توانید از محلول شکر و روغن نارگیل کمک بگیرید و یا یک راه ساده‌­تر (اما نه زیاد کارا) استفاده از وازلین است.

۸- بهترین آرایش چشم برای شما

آرایش چشمعلاوه بر انتخاب رنگ سایه و مداد چشم، نحوه کشیدن سایه و خط­ چشم نیز مهم است. شما با استفاده از نحوه آرایش چشم می‌توانید چشمان‌تان را به هر صورتی که دوست دارید تبدیل کنید (بزرگ‌تر، کوچک‌تر، برجسته­‌تر و غیره). در ابتدا می‌‌بایست فرم چشمان‌تان را بدانید و سپس هر ایده­‌ای که دارید را پیاده کنید.

۹- چطور چشمان‌تان را بزرگ‌تر نشان دهید

32-makeup-tips-009اگر شما مداد چشم سفید ندارید حتما یکی تهیه کنید، چون می­‌خواهیم به شما ترفند جدیدی آموزش دهیم! برای درشت‌­تر نشان دادن چشمان‌تان بهتر است به‌جای استفاده از مداد چشم مشکی، از مداد چشم سفید استفاده کنید. همچنین اگر چشمان‌تان کمی انحنا دارد با این روش آنرا مخفی می­‌کنید.

۱۰- مژه‌­های پرپشت‌­تر

مژه پرپشتاگر می‌­خواهید مژه­‌های‌تان ضخیم‌­تر بنظر برسد، در مژه­‌های بالایی چشم‌تان مداد بکشید. این کار حتی اگر آرایشی هم ندارید به زیباتر شدن شما کمک می­‌کند.

۱۱- ساختن رنگ پایه برای سایه زدن

32-makeup-tips-011همیشه قبل از سایه زدن، یک سایه رنگ روشن (سفید، استخونی) استفاده کنید و تمام پلک خود را با آن بپوشانید، سپس سایه مورد نظر خود را روی آن بکشید.

۱۲- مژه های‌تان را همانند مژه مصنوعی کنید!

مژه مصنوعیشاید شما مژه‌های کوتاهی دارید و یا کم‌پشت، و نیاز دارید از مژه مصنوعی استفاده کنید. اما استفاده از مژه مصنوعی هم برای شما سخت است. من با استفاده از چند روش و ترفند به شما دوستان آموزش می‌دهم که چطور مژه‌های خودتان را به شکل مژه مصنوعی درآورید.

بعد‌از فر کردن مژه توسط فر‌مژه، یک لایه نازک پنکک روی مژه‌ها بزنید، سپس ریمل را به سراسر مژه‌ها بکشید.۲-۳ بار به مژه‌ها ریمل بکشید، البته در هر‌بار ریمل زدن فاصله زمانی ۳-۵ دقیقه را رعایت کنید. دقت کنید که هنگام ریمل کشیدن نیازی نیست ریمل را از پایین مژه به بالا بکشید، فقط جلو و پشت مژه‌ها را بپوشانید، همچنین ریمل را از راست به چپ به مژه‌ها بزنید. کار ما در اینجا تمام شد. البته بهتر است که مژه‌هایتان را چک کنید، که اگر جایی خوب پوشیده نشده را ترمیم کنید. حتی می‌توانید از خط‌ چشم مایع هم کمک بگیرید.

۱۳- راز فر­کردن مژه

فر مژهفر­مژه را از ریشه مژه‌­ها بزنید، سپس فر­مژه را به صورت برعکس گرفته، این­ کار را تکرار کنید. استفاده از فر­مژه باعث بلند­تر نشان دادن مژه­‌ها می­‌شود.

۱۴- حرارت دادن فر­مژه

حرارت دادن فر مژهاگر برای مدت ۳-۵ ثانیه فرمژه خود را حرارت دهید ( به وسیله سشوار) ، این گرما باعث بهتر حالت دادن مژه‌های‌تان می‌‌شود.

۱۵- بهترین انتخاب رنگ کرم‌­پودر

تطبیق رنگ کرم پودراگر رنگ کرم‌­پودر شما مناسب نباشد ممکن است چهره شما را خیلی زشت نشان دهد و البته همه ما از اینکه صورتی مثل روح­‌های سرگردان داشته باشیم نفرت داریم! مخصوصأ زمانی که رنگ صورت و گردن متفاوت باشد! پس رنگ کرم­‌پودر را با گردن خود چک کنید نه با صورت، چون گردن به اندازه صورت در معرض آفتاب قرار نمی­‌گیرد.

۱۶- استفاده از کارت اعتباری هنگام ریمل کشیدن

32-makeup-tips-016شما می‌­توانید یک کارت بانک (یا هر کارت مشابه و هم­‌اندازه آن) را پشت پلک‌­تان نگه دارید و سپس از پایین مژه­‌ها ریمل را به سمت بالا بکشید. این روش برای تسریع در کشیدن ریمل استفاده می‌­شود.

۱۷- راز بالا بردن چشم

بالا بردن چشماگر فاصله چشم و ابروی شما کم است می­‌توانید با این ترفند یک فاصله مجازی ایجاد کنید. یک مداد صورتی کم‌­رنگ مات بردارید، آنرا به کل استخوان زیر ابرو بکشید، سپس با انگشت آنرا یک‌­دست کنید که دیده نشود.

۱۸- سایه‌روشن کردن صورت

32-makeup-tips-018سایه‌روشن کردن صورت می‌تواند به برجسته کردن استخوان‌های گونه، کوچک کردن بینی، کم کردن غبغب و غیره کمک کند. در ابتدا می‌بایست شکل صورت خود را بدانید (بیضی، دایره، قلب، …). سایه‌روشن کردن صورت به این معناست که قسمت‌هایی از صورت تیره‌ تر از رنگ واقعی و یا روشن‌تر از رنگ صورت شود. در اکثر مواقع قسمت T صورت و زیر چشم‌ها روشن و دیگر قسمت‌های دیگر پوست مانند پایین استخوان گونه و گردن را تیره کنید. به یاد داشته باشید که ترکیب کردن رنگ‌ها چهره شما را طبیعی‌تر نشان می‌دهد.

۱۹- جلوگیری از پخش شدن خط­چشم

خط چشممن همیشه آرایش چشمم را چک می­‌کنم که مبادا بر­روی صورتم پخش شده باشد. معمولا خط­‌چشم­‌ها بعد­از مدتی پخش می‌­شوند مخصوصا اگر ضد­آب (واتر پروف)  نباشند. من محصولات ضد­آب را دوست ندارم، چون ترمیم آنها سخت است. بعد ­از کشیدن خط­چشم مقداری کرم‌­پودر را آرام به زیر چشمان‌تان بکشید، این کار باعث می‌شود خط‌چشم کم‌تر پخش شود.

۲۰- بزرگ کردن لب

32-makeup-tips-020همه ما می­‌دانیم که لب­‌های کمی بزرگ جذاب‌تر است. برای این کار مداد لب خود را کمی بالاتر­از خط لب خود بکشید (فقط کمی بالاتر. زیاده روی باعث زشت شدن لب شما می‌­شود) سپس رژ بزنید.

۲۱- کرم­‌پودر را رو به پایین بزنید

کرم پودراگرچه شما می­‌بایست صورت‌تان را رو به بالا بشویید و همچنین رو با بالا کرم مرطوب­‌کننده بزنید (برای جلوگیری از تضعیف چهره و کاهش چین­‌وچروک) اما باید دقت کنید که به دلیل وجود موهای ریز روی صورت‌تان  کرم‌­پودر و پنکک خود را رو به پایین بزنید.

۲۲- چه ابرویی به صورت‌تان می‌­آید؟

چه ابرویی به صورت‌تان می‌آیدخیلی از ما به تأثیر فرم ابرو در زیباتر شدن چهره‌مان کم‌تر توجه می­‌کنیم. فرم ابرو باید با فرم صورت مطابقت داده شود.

۲۳- کرم‌­های مرطوب­‌کننده رنگی

کرم مرطوب‌کننده رنگیکرم­‌های مرطوب­‌کننده رنگی و ضدآفتاب­های رنگی یکی از بهترین گزینه­‌های پوشاندن صورت‌تان است که خیلی بهتر­از کرم­‌های پوشاننده (B&B cream) هستند.

۲۴- تمیز­کننده سریع دور چشم با استفاده از کانسیلر­ها

تمیزی دور چشم با کانسیلراین یک راه کاملأ سریع و راحت است که دور چشم (سیاهی، لکه) ، ابرو (موهای ریز) و یا حتی اطراف لب (چروک‌ها)خود را با استفاده از کانسیلر بپوشانید. یک لایه کانسیلر بزنید و سپس با انگشت خود آنرا یکدست کنید. کانسیلرها معمولأ یک درجه از رنگ کرم‌­پودرتان روشن‌­تر باید باشد. البته کانسیلر بسیار روشن‌­تر لک­ه‌ها را نمی­‌پوشاند، بلکه باعث سیاه­‌تر شدن لکه­‌ها می­‌شود.

۲۵- برس­ ریمل‌­های تمام شده خود را بشویید و نگه دارید!

32-makeup-tips-025هنگام تمام شدن ریمل بجای دور انداختن آن، برس آنرا بشویید و نگه دارید. از آن برای مرتب کردن ابرو­ها، رنگ کردن آن‌ها، سایه زدن ابروها و حتی هنگام اسپری زدن مو­ها استفاده می‌­شود.

۲۶- اضافی برس ریمل خود را پاک کنید

برس ریملپیش از استفاده از ریمل، حتما اضافی ریمل را با یک دستمال تمیز از روی برس پاک کنید. شاید فکر کنید این کار مقرون‌به‌صرفه نیست، اما اشتباه است. چون در غیر ­این صورت مجبورید اضافی آنرا از روی مژه­‌های خود پاک کنید.

۲۷- پنهان کردن جای جوش و لکه

پنهان کردن جای جوش و لکهبرای پنهان کردن جای جوش و لکه­‌های کوچک با استفاده از برس خط­ چشم مقداری از کانسیلر بردارید و دقیقأ روی آن بزنید. این کار مقرون‌­به‌­صرفه‌­تر است.

۲۸- خط چشم را تمیز بکشید

تمیزی خط چشمبا اینکه خط چشم­‌های مایع چشم را جذاب‌تر می­‌کند اما استفاده از آنها کمی سخت است. بعد از استفاده از خط چشم مایع با استفاده از سایه چشم نقص­‌های آنرا برطرف کنید.

۲۹- ماندگار کردن رژ لب

رژ لب ماندگاربعد از رژ لب زدن، مقداری پودر تثبیت­‌کننده آرایش روی دستمال ریخته و روی لب بکشید.

۳۰- مژه مصنوعی

مژه مصنوعیمژه را از توی پوست در آورده، مقداری چسب بزنید، حدود ۴۵ ثانیه صبر کنید، وسط مژه مصنوعی را گرفته و با سطح مژه خود هم‌تراز کنید، انگشت خود را بالای مژه نگه دارید و فشار دهید، سپس ریمل بکشید.

۳۱- سه بعدی کردن لب

رژ لب سه‌بعدیاین کار بسیار ساده است. بعد از رژ لب زدن انگشتتان را کمی آغشته به رژ یا سایه چشم کمرنگ‌­تر­از رژ خود کرده و روی مرکز لب (بالا و پایین) بکشید.

۳۲- آیا لوازم آرایشی هم تاریخ انقضا دارند؟

باید گفت بله. با اینکه ما هزینه‌­های سنگینی برای خرید لوازم آرایشی می‌­کنیم، باید بدانیم استفاده از وسایل آرایشی فاسد لطمه‌های جبران‌ناپذیری به پوست ما می‌­رسانند، مخصوصأ آن‌هایی که با چشم ما در ارتباط هستند. پس همیشه سعی کنید لوازم آرایشی سالم در کشوی میز­آرایشی خود نگه دارید. در زیر مدت استفاده لوازم ­آرایشی گفته شده است.

تاریخ انقضای لوازم آرایش

ریمل ۳-۴ ماه، رژ­گونه ۱۲-۱۸ ماه، لاک ۲ سال، کرم­پودر ۶-۱۲ ماه، رژ لب ۱۲-۱۸ ماه، مداد چشم ۱۸-۲۴ ماه

و این هم پایان ۳۲ نکته و ترفند آرایشی، البته به تعداد زنان و مردان، نکته و ترفند هست برای زیباتر شدن.

منبع:

http://www.listotic.com/32-makeup-tips-that-nobody-told-you-about/

 

 

 

نکته راجع به فر کردن مو‌ها

7 نکته راجع به فر کردن مو‌ ها که باید بدانید

راجع به فر کردن مو‌ها نکاتی وجود دارد که لازم است بدانید. راه‌های زیادی برای انجام این کار وجود دارد که آگاه بودن از آن‌ها بسیار ضروری است.  آیا اصول اولیه فر کردن مو‌ها را می‌دانید؟ اجازه دهید به جزئیات بپردازیم. قبل از شروع به این کار بهتر است اطلاعاتی راجع به آن کسب کنید.

1-مو‌های سالم و طبیعی، بهترین پایه برای فر کردن مو:

یکی از نکاتی که باید بدانید این است که اگر مو‌های آسیب دیده دارید، فر دائم روی آن جلوه نخواهد داشت. اگر مو‌های‌تان سفید شده و یا خشک است، مواد شیمیایی فر کننده اثر چندانی نخواهد داشت. حتی استفاده از مقدار بیشتر مواد باز هم مؤثر نیست. این کار باعث می‌شود مو‌های‌تان ریزش کند.
راه حل چیست؟ قبل از اینکه بخواهید مو‌های‌تان را فر کنید، با آرایشگر خود مشورت کنید و یا این آزمایش ساده را در خانه انجام دهید:
یک تار از مو‌های‌تان را بکنید و آن را داخل کاسه‌ پر از آب بیاندازید. اگر تار مو همچنان روی آب شناور ماند و رسوب نکرد، پس مطمئن باشید که مو‌های‌تان به اندازه کافی سالم است امااگر داخل آب فرو رفت و ته‌نشین شد، این بدان معناست که مو‌های شما بسیار پر‌منفذ است و اگر چنین مویی فر شود در اثر تماس با مواد شیمیایی، خشک و شکننده خواهد شد.

2- یک سرمایه‌گذاری بلند مدت:

هزینه فر کردن مو کم نیست. خصوصاً اگر از مواد درجه یک و با کیفیت بالا استفاده شود. خبر خوب این است که اگر از مو‌های‌تان درست مراقبت کنید تا 6 ماه پایدار خواهد بود و این فوق العاده است.  بعد 6 ماه دوباره احتیاج به تمدید خواهد داشت. البته اگر مراقبت کافی و درست انجام گیرد ماندگاری آن بیشتر هم می‌شود.

3- فر کردن مو، آنقدر‌ها که فکر می‌کنید، خوب نیست:

حتی سالم‌ترین مو‌ها نیز بعد از درمان‌های شیمیایی ممکن است خشک و شکننده شوند. این مسأله ممکن است باعث شود شما از تصمیم خود منصرف شوید. با این حال مأیوس نشوید. من نکاتی راجع به مراقبت ازمو‌های فر شده را به اشتراک می‌گذارم وتضمین می‌کنم که این روش‌ها متفاوت و خاص می‌باشند و نتیجه می‌دهند. فر کردن آنقدر‌ها هم کار ساده‌ای نیست و با رعایت کردن یک سری نکات از مشکلات ناشی از آن نجات پیدا خواهید کرد. فقط کافی است تغییراتی در روال عادی مراقبت از مو‌های‌تان ایجاد کنید. شما به یک محصول برای شکل‌دهی به فر مو‌های‌تان احتیاج دارید. روغن مو کمک می‌کند از شر وز مو راحت شوید. همچنین اطمینان پیدا می‌کنید که مو‌های‌تان رطوبت لازم را کسب کرده است.

4-درخشش مو‌ها را بیشتر کنید:

در نظر داشته باشید که مواد شیمیایی که برای فر کردن مو استفاده می‌شود ممکن است باعث کدر تیره شدن آن شود. این‌ها همه به نوع محصول مورد استفاده و همچنین مدت زمان تماس این مواد با مو‌ها بستگی دارد. با وجود این توصیه می‌کنم خیلی وسواس به خرج ندهید. اتفاقی است که خواهد افتاد! آن‌هایی که مو‌های خشک دارند بیشتر از بقیه دچار این مشکلات می‌شوند. به همین دلیل قبل از هر کار به شما مشاوره  را توصیه می‌کنم. لازم است توضیحاتی در باره خصوصیت مو‌های‌تان در اختیار آرایشگر خود قرار بدهید. مثلا اگر مو‌های حساسی دارید باید موادی با ترکیب شیمیایی ضعیف‌تر استفاده شود ویا مدت زمانی که مواد شیمیایی با مو‌های‌تان ترکیب شده کم باشد.

5- در شست‌وشوی مو‌های‌تان دقت کنید:

در این جا نکته‌ای راجع به ماندگاری فر مو تذکر بدهم، این که مو‌های‌تان را بلافاصله بعد از فر زدن نشویید. حتی روز بعد هم نشویید. اگر تازه فر کرده‌اید 24 تا 36 ساعت باید بگذرد تا ماندگاری آن بیشتر باشد. بنابر‌این استفاده از شامپو هم برای روز‌های اول ایده خوبی نیست. بعد از این مدت زمان شما آزاد هستید مو‌های‌تان را به هر روشی که دوست دارید، بشویید. البته توصیه می‌کنم از یک شامپو با ترکیب ملایم استفاده کنید. دستور و قاعده خاصی برای مراقبت از موی فر شده وجود دارد مثلاً اگر مو‌های صاف وسبک دارید، احتمال این که فر باز شود و به حالت اول برگردد وجود دارد. اینگونه مو‌ها فر را معمولا نگه نمی‌دارند.

6-هوای خشک، بهترین راه حل برای مو‌های فر:

تنها راه فر کردن مو بدون استفاده از مواد شیمیایی، این است که اجازه دهید مو‌ها به طور طبیعی و بدون استفاده از سشوار خشک شوند. البته نمی‌شود گفت بهترین راه است. مخصوصاً این که در فصل سرما باشید، ولی باز توصیه می کنم امتحان کنید. در این روش مدت زمان کمتری صرف می‌کنید. مو‌ها را در حوله‌ای تمیز بپیچید، 5 دقیقه صبر کنید، حوله را باز کنید و با دست مو‎های‌تان را تکان دهید و دوباره در حوله بپیچید، باز هم 5 دقیقه صبر کنید. با این کار اطمینان پیدا می‌کنید که رطوبت لازم جذب مو شده است و مو‌های‌تان حالت می‌گیرد.

7- شما می‌توانید هروقت که خواستید، مو‌های‌تان را دوباره صاف کنید:

شما افراد زیادی را دیده‌اید که اعتقاد دارند، فر کردن مو‌ها برابر است با از بین رفتن بافت مو و هم اینکه فکر می‌کنند هیچ وقت مو به حالت اول باز نمی‌گردد. در صورتی که این به سختی و به ندرت اتفاق می‌افتد. وقتی به آرایشگاه می‌روید و با دستگاه‌های حرارتی مو‌های‌تان را حالت می‌دهید با یک شستن ساده مو‌ها به حالت اول باز خواهد گشت.

خب امیدوارم این نکاتی که برای نحوه محافظت از موهای فر شده بیان شد برای‌تان مفید باشد. شما هم اگر نظر و پیشنهادی دارید و یا اگر خواستید محصولی برای محافظت از موی فر شده ارائه دهید، می‌توانید آن‌را به اشتراک بگذارید.

http://hair.allwomenstalk.com/things-you-need-to-know-about-perms

رشد ناخن

10 ماده غذایی که به رشد ناخن کمک می‌کند

اگر بدن شما به اندازه کافی مواد مغذی دریافت نکند، یکی از مشکلاتی که پیش می‌آید این است که رشد ناخن‌های‌تان با مشکل مواجه خواهد شد. این مواد غذایی به رشد ناخن کمک می‌کنند و همچنین سلامتی کل بدن تضمین می‌شود. این مواد غذایی سرشار از ویتامین‌های مختلف هستند که به رشد طولی ناخن و استحکام آن کمک می‌کنند.

1-ماهی‌ آزاد (قزل‌آلا): ماهی آزاد غنی از ویتامین D وپروتئین است و جزء مواد مغذی است که به رشد ناخن کمک می‌کند. ویتامین D یک ماده مغذی  قدرتمند است و کمک می‌کند سیستم ایمنی بدن همراه با استخوان، پوست و ناخن سالم بمانند. پروتئینی که در این نوع ماهی وجود دارد، با کمک به تولید کلاژن در بدن باعث تقویت رشد پوست و مو و ناخن می‌شود.

2-تخم‌مرغ: تخم‌مرغ سرشار از ویتامین B است که یک ماده غذایی مقوی برای ناخن می‌باشد. همچنین برای پوست ومو. تخم‌مرغ همچنین غنی از ویتامین D و پروتئین است که در کنار مواد غذایی دیگر،  کمک به رشد ناخن می‌کند. اگر برای شما مهم است که ناخن‌های محکم و سالم داشته باشید، مطمئن باشد این ماده غذاییی، خواسته شما را برآورده خواهد کرد.

3- اسپیرولینا(نوعی جلبک سبز-آبی): اسپیرولینا جلبک دریاهای عمیق است که اغلب به صورت پودر فروخته می‌شود. هرچند بویی شبیه بوی اقیانوس را دارد ولی یکی از قدرتمند‌ترین و مقوی‌ترین غذا‌هاست. اسپیرولینا سرشار از کلروفیل است. کلروفیل رنگدانه سبزی است که گیاهان سبز آن را می‌سازند. کلروفیل از طریق نور خورشید کمک می‌کند تا گیاه رشد کند و چون اسپیرولینا هم غنی از کلروفیل است بنابراین این ماده غذایی می‌تواند تأثیر بسزایی در رشد ناخن، پوست و مو داشته باشد. همچنین سرشار از ویتامین A، آهن وB12 میباشد که فوق‌العاده است. من اسپیرولینا را همراه با یک ماده شیرین مثل انواع میوه‌ها و گیاه استویا استفاده می‌کنم. شما هم امتحان کنید. این مخلوط به شما یک تن انرژی خواهد داد.

4- روغن نارگیل: نارگیل حاوی چربی غنی می‌باشد که برای بدن مفید است. مقدار چربی تری‌گلیسیرید که در روغن نارگیل وجود دارد در یک مسیر خیلی خاص در بدن فعالیت می‌کند. به کبد کمک می‌کند تا سموم را فیلتر کند. چربی موجود در نارگیل خیلی سریع انرژی زایی می‌کند، به بدن قوت می‌دهد و همچنین به فعالیت‌های متابولیسمی و ایمنی بدن کمک می‌کند. ویتامین‌های زیادی از قبیل: A, D, E  وk  هستند که همه محلول در چربیند. با خوردن روغن نارگیل و خود نارگیل بدن می‌تواند مواد مغذی مفیدی که در آن هست را جذب کند و این برای رشد پوست، مو و ناخن بهترین است. یک درمان عالی برای مو‌های شماست. همچنین پوست را پاک‌سازی و روشن می‌کند.

5- مرغ: سرشار از ویتامین B ، پروتئین و روی می‌باشد. این ترکیب قدرتمند، آرایشی از مواد مغذی می‌سازد که همگی کمک به تقویت رشد ناخن، مو و پوست می‌کند. مرغ یک پروتئین بدون چربی است. دارای یک ترکیب خیلی خوب برای بدن است و به شما اطمینان می‌دهد که بدن‌تان از مواد مغذی سیراب شده است. کمبود پروتئین در رژیم غذایی باعث ضعیف وشکننده شدن مو‌ها وناخن می‌شود. بنابراین حتما در رژیم غذایی خود از یک پروتئین با کیفیت مثل مرغ – که سرشار از  اسیدآمینه است –  استفاده کنید. اگر گیاه‌خوار هستید وگوشت نمی‌خورید، می‌توانید اسید آمینه مورد نیاز را ازمواد غذایی غیر گوشتی دریافت کنید.

6- شاه‌دانه: سرشار از تمام اسید‌های آمینه است و به راحتی جذب بدن می‌شود. از آنجا که اسید‌های آمینه واحد سازنده پروتئین‌ها هستند و پروتئین هم برای رشد ناخن لازم است، پس حتماً آن را در رژیم غذایی خود قرار دهید. شاه‌دانه دارای  چربی‌های سالم است که بدن به آن‌ها نیاز دارد.همچنین دارای آهن، ویتامینD و ویتامین E می‌باشد. من شاه‌دانه را در سالاد خیلی دوست دارم و کلا آن را در ترکیب غذایی روزانه‌ام قرار داده ‌ام. شاه‌دانه را همیشه خام و ارگانیک خریداری کنید وبرای جلوگیری از فاسد شدن و بوی نا‌مطبوع، آن را در یخچال و یا فریزر نگه‌داری کنید. چربی‌های سالم با ارزش هستند، بنابراین از آن‌ها حفاظت کنید تا سالم بمانند.

7- اسفناج: اسفناج یک سبزی بسیار مغذی است و برای رشد ناخن‌هایتان فوق‌العاده است. سرشار از پروتئین می‌باشد. مقدار 5 گرم در هر فنجان آن دارای ویتامین E، ویتامینB مانند فولات، ویتامین A وآهن است. ویتامینA  وفولات هر دو جزء مواد غذایی پر بار هستند. به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی، با رادیکال‌های آزاد مبارزه می‌کنند. رادیکال‌های آزاد باعث پیر شدن پوست و در هم شکسته شدن کلاژن می‌شوند. این باعث می‌شود خوب به نظر نرسید. این آنتی اکسیدان‌ها که در غذا‌های غنی از ویتامین A و فولات  به وفور یافت می‌شوند با رادیکال‌های آزاد مبارزه می‌کنند. اسفناج همچنین غنی از کلروفیل است و غذایی خوب برای رشد ناخن و مو و پوست به حساب می‌آید.

8- دانه کدو تنبل: دانه کدو تنبل غذایی بسیار مفید برای ناخن‌های شماست. همچنین برای قلب، وزن و پوست و مو نیز مفید است. دانه کدو تنبل غنی از ویتامین E، روی و فیبر است و قلیایی می‌باشد، این بدان معناست که در بدن با التهاب مبارزه می‌کند. ترکیبی از همه این ویتامین‌ها در دانه کدوتنبل وجود دارد برای مو بسیار مفید می‌باشد. روی و ویتامین E به طور مستقیم با پوست، مو و ناخن مرتبط است و در اکثر دانه‌ها و آجیل یافت می‌شود.

9- آووکادو: آووکادو هم یکی دیگر از منابع غنی از ویتامین E، فولات و سایر ویتامین‌های گروه B، پروتئین گیاهی و ویتامین A می‌باشد. آووکادو غذای فوق‌العاده‌ای است که در اکثر سالاد‌ها و سس‌ها و چاشنی‌های دیگر استفاده می‌شود.

10- درخت آجیل برزیل: سرشار از سلنیوم است. در واقع تمام نیاز‌های بدن خود به سلنیوم را می‌توانید با خوردن آن برطرف کنید. سلنیوم چیست؟ یک ماده معدنی قدرتمند است و فعالیت‌های مهمی را به عهده دارد. به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می‌کند وآنزیم‌های پروتئینی را تقویت می‌کند. این کمک می‌کند تا بدن کلاژن مؤثر بیشتری را از منابع پروتئینی که خورده‌اید، بسازد. سلنیوم همچنین از آسیب سلولی جلوگیری می‌کند. به بیان دیگر سلول‌های بدن شما را سالم نگه می‌دارد و به نوبه خود کمک می‌کند پوست، مو و ناخن‎هایتان رشد سریع داشته باشد. هنگامی که آسیب سلولی اتفاق می‌افتد، بدن نمی‌تواند سلول‌های آسیب دیده را ترمیم کند. ناخن‌ها ترک برمیدارند و می‌شکنند و پوست هم ممکن است آسیب ببیند. با جلوگیری از آسیب سلولی، سلول‌ها تغذیه کرده و از ما حفاظت می‌کنند. درخت آجیل برزیل همچنین غنی از ویتامین E، B و روی می‌باشد که این‌ها برای سلامت سلولی و رشد ناخن مهم هستند. ناخن‌های من برای اولین بار رشد خوبی دارند. دلیل آن این است که  در رژیم غذایی خود مجموعه ای از پروتئین‌های گیاهی، دانه‌ها وآجیل، چربی‌های سالم و سبزیجات را گسترده‌ام و این را به شما نیز پیشنهاد می‌کنم. وقتی شما به دنبال این هستید که برای زیبایی و سلامت خود چه کار‌هایی بکنید و چه چیز‌هایی بخورید، در واقع این نتیجه مثبتی به همراه خواهد داشت. آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که چه غذا‌هایی بخورید که رشد ناخن‌هایتان بهتر شود؟

http://food.allwomenstalk.com/superfoods-to-help-your-nails-grow

مشکلات پوست برای مکانیک‌‌ها و تعمیرکارها

مشکلات پوست برای مکانیک‌‌ها

مشکلات پوست برای مکانیک‌‌ها و تعمیرکاران به خاطر شرایط کاری، همیشه به وجود می‌آید. اگر به آنها بی‌توجهی بشود، ممکن است به عوارض دائمی تبدیل بشوند که به سختی درمان خواهد شد. در این مطلب به بیماری‌ها و راهکارهای پیشگیری خواهیم پرداخت.

اغلب مکانیک‌هایی که با تعمیر موتور سر و کار دارند، دچار ورم پوست (اگزما) می‌شوند. عوارض شایع پوستی در این افراد به شرح زیر اند:

چرا مکانیک‌ها مشکل پوستی دارند؟

مشکلات پوستی ناشی از کار با موتور اغلب به این دلایل ایجاد می‌شوند:

  • تماس با روغن، گریس، حلال‌ها و رقیق‌کننده‌ها
  • مستعد بودن پوست به حساسیت و اگزما
  • قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی سمی یا حساسیت‌زا
  • سوختگی ناشی از حرارت
  • میکروتروما (پارگی‌های ریز بافت ماهیچه)
  • ابزارهای برقی لرزشی (ویبره‌دار)
  • هوای سرد محیط
  • قرار گرفتن در معرض اشعه فرابنفش

 

بیرونی‌ترین لایه پوست (لایه شاخی) به عنوان یک سپر دفاعی در برابر عفونت و آلرژی مقاومت می‌کند. PH پوست اسیدی است و اثر قلیایی مواد چربی‌زدای صابون‌ها را خنثی می‌نماید. استفاده بیش از اندازه صابون و برخی مواد شوینده خاصیت اسیدی پوست را از بین می‌برد، سطح پوست را نازک می‌کند و خاصیت حفاظتی پوست هم ضعیف می‌گردد.

اگر رطوبت پوست بیش از اندازه زیاد یا کم بشود، خاصیت دفاعی آن از بین می‌رود. تهویه هوای با رطوبت کم در محیط کار پوست را خشک، خشن، ضخیم و پوسته‌پوسته می‌کند. به دلیل از بین رفتن خاصیت کشسانی پوست، حالت شکستگی ایجاد می‌شود. تماس طولانی با آب یا عرق کردن دست داخل دست‌کش باعث رطوبت بیش از حد شده، در نهایت پوست را خشک خواهد کرد، چون ضعیف شدن لایه محافظ پوست باعث تبخیر رطوبت از سطح آن می‌گردد.

مشکلات پوست برای مکانیک‌‌ها در چه شرایط کاری ایجاد می‌شوند؟

  • آسیب‌های مکانیکی یا شیمیایی باعث آسیب دیدگی لایه محافظ پوست می‌شوند و به تدریج پوست در برابر همان آسیب‌ها حساس‌تر می‌گردد.
  • آسیب لایه محافظ پوست خطر عفونت و حساسیت ناشی از تماس را بیشتر می‌کند، چون مواد حساسیت‌زا به لایه درونی پوست -که در حالت عادی ایمن هست- می‌رسند. بعضی مواد به واسطه عبور از مجرای عرق یا ریشه مو، از لایه محافظ پوست سریع‌تر عبور می‌کنند.

 اگزمای ناشی از تماس

اگزمای ناشی از تماس یا همان التهاب، به دلیل تماس مستقیم با عامل شیمیایی یا فیزیکی ایجاد می‌شود و به پوست آسیب می‌زند. نمونه‌ها به شرح زیر اند:

  • اغلب مواد شیمیایی صنعتی که در تعمیر موتور استفاده می‌شوند حاوی فلزات سنگین هستند، مانند روغن ترمز، حلال‌ها و رقیق‌کننده‌ها، شوینده‌ها، گریس، پاک‌کننده فلز، رنگ، سوخت مایع، چسب، ضد یخ، رزین‌های اپوکسی، نیکل.
  • ذرات جدا شده از سمباده و الیاف شیشه
  • محیط سرد و خشک باعث پایین آمدن رطوبت پوست و سرمازدگی می‌شود
  • میکروتروما (خراش و پارگی کوچک ماهیچه)
  • قرار گرفتن در معرض نور فرابنفش هنگام جوشکاری با قوس الکتریکی

علایم اگزمای ناشی از تماس، متنوع هستند:

  • ممکن است یک بار ایجاد و ترمیم شود، ممکن است تکرار شده، عود کند و در نهایت ممکن است به دلیل آسیب مداوم به صورت مزمن در بیاید.
  • در حالت کلی میزان آسیب ناشی از تماس به عواملی چون قدرت عامل محرک، زمان و میزان تکرار استفاده، نزدیک بودن، دما، شرایط جسمانی و مستعد بودن شخص بستگی دارد.
  • وقتی تماس تکرار می‌شود، آسیب قبلی پوست را حساس‌تر خواهد کرد در برابر تکرار همان آسیب. یعنی تکرار آن باعث می‌شود آسیب وارد شده شدیدتر باشد.
  • از آن‌جا که اگزمای ناشی از تماس به میزان دوز آن بستگی دارد، معمولا در محل تماس یعنی دست‌ها بیشتر خواهد بود. با کمتر شدن تماس خطر آن هم کاهش می‌یابد. البته در حالت برعکس یعنی متمرکز و محبوس شدن مواد شیمیایی تحریک‌کننده در دست‌کش، زیورآلات مانند انگشتر و دست‌بند یا ساعت مچی باعث شدیدتر شدن آسیب می‌شود.
  • درماتیت ممکن است خشک، پوسته‌پوسته، ترک‌خورده، قرمز، متورم، تاول، خیس و چرکی یا فرسوده باشد.
  • پوست ترک‌خورده به شدت مستعد عفونت است، نشانه عفونت تورم، قرمزی، درد، ریش‌ریش، همراه با ترشحات و جوش چرکی است.

التهاب ناشی از آلرژی به تماس

این عارضه یک واکنش سیستم ایمنی (آلرژی) در افراد حساس است. نمونه‌اش فلز نیکل به کار رفته در ابزارهای دستی آچار، چسب اپوکسی به کار رفته در بتونه است. افرادی که به یک عامل حساسیت داشته باشند، علایم در آن‌ها آشکار می‌شود. شکل ظاهری علایم شباهت زیادی به اگزمای ناشی از تماس دارد. لکن چند ویژگی مختص آلرژی به شرح زیر اند:

  • شخص مبتلا ممکن است سال‌ها بدون نشانه‌های التهاب با آن ماده سر و کار داشته باشد.
  • پس از بروز حساسیت، ممکن است با کم‌ترین تماس ماده حساسیت‌زا بدنِ شخص مبتلا واکنش نشان دهد.
  • التهاب لزوما در محل تماس اولیه ایجاد نمی‌شود و ممکن است در جاهای دیگر بدن رخ بدهد. مثلا شخصی که به دستکش لاستیکی حساسیت دارد ممکن است با انتقال تصادفی مقدار ناچیزی از ماده حساسیت‌زا روی دست‌ها، صورت یا گردن هم التهاب داشته باشد.
  • التهاب در ساعت‌ها و روزهایی که تماس با ماده حساسیت‌زا باشد، بروز می‌کند.
  • علایم پس از قطعِ تماس با ماده حساسیت‌زا از بین می‌روند که البته ممکن است چند هفته زمان و استراحت لازم باشد.
  • حساسیت تماس پوستی با آزمایش Patch (Skin Patch Test) قابل بررسی است. در این تست عصاره عامل حساسیت زا که مسئول واکنشهای افزایش حساسیت تاخیری است بر سطح بر چسب پوستی یا داخل یک محفظه مخصوص قرار داده شده است به مدت سه تا چهار روز بر سطح پوست بیمار چسبانده می شود. در صورت وجود حساسیت به عامل مربوطه تورم و قرمزی و تاول در پوست محل آزمون رخ خواهد داد.این تست در تشخیص برخی از اشکال آلرژیهای غذایی،حساسیت های پوستی تماسی ناشی از لوازم آرایشی یا عوامل شغلی کاربرد دارد. این آزمون معمولا در ناحیه پشت تنه بیمار انجام می شود.

عفونت دست و ناخن

التهاب دست، کار کردن با محیط مرطوب و ضربه و زخم باعث ترک پوست بیرونی، عفونت قارچی می‌شود؛ معمولا به صورت عقربک مزمن ناخن ناشی از عفونت کاندیدا آلبیکانس، عرق‌سوز بین انگشتان دیده می‌شود؛ در حالی‌که عفونت باکتریایی (مانند زردزخم، کورک، فولیکولیت) معمولاً توسط استافیلوکوکوس اورئوس یا استرپتوکوک پیوژنز ایجاد می‌شوند.

سفیدی انگشت ناشی از ویبره

این عارضه -که با نام سندروم ویبره (تکانشی) هم شناخته می‌شود- یک منشاء بروز نشانگان رینود است. سفیدی انگشت از طریق آسیب دائم با دستگاه‌های لرزشی مانند سمباده، پولیشر، پمپ‌باد و … ایجاد می‌شود. مدت زمان کار با این وسایل پیش از بروز علایم ممکن است از چند ماه تا چند سال متغیر باشد و ریسک آن به افزایش شدت و زمان کار بیشتر خواهد شد. اگر در مراحل اولیه مبتلا شدن کار با دستگاه‌های ویبره قطع نشود، احتمالا به آسیب دائمی منجر خواهد شد. علایم خاص سندروم ویبره به شرح زیر اند:

  • سوزن‌سوزن شدن و بی‌حسی انگشتان
  • کاهش قدرت انگشتان
  • انگشت‌ها هنگام سرما سفید و هنگام گرما قرمز و دردناک می‌شوند

جوش آکنه

تماس با روغن‌های صنعتی، گریس و خنک‌کننده‌ها می‌تواند باعث فولیکولیت (ورم ریشه مو) و جوش سرسیاه می‌شود. این علایم در هر جایی از بدن (معمولا ساعد و ران) -که پوست یا لباس بیش از حد در معرض روغن باشد- ظاهر می‌شوند.

سرطان پوست

در برخی موارد خطر سرطان پوست در شغل‌های مکانیکی و تعمیراتی وجود دارد.

  • سوختن‌های حرارتی و شیمیایی در شغل‌های مرتبط با تعمیرات موتور و مکانیکی معمولا به دلیل تماس با سطوح گرم مانند لوله اگزوز یا مواد شیمیایی مذاب گرم، تماس ناگهانی با آب گرم و بخار، لوله رادیاتور و سیستم خنک‌کننده، لحیم و جوش‌کاری اتفاق می‌افتند. اگر لایه بیرونی پوست آسیب ببیند ممکن است زخم ایجاد شود. در بعضی مواردِ زخم مزمن ناشی از سوختگی، تغییرات بدخیم موسوم به زخم مارژولین (یک گونه خیلی تهاجمی از سرطان فلسی پوست) در نواحی از پوست که قبلاً آسیب دیده‌اند یا ورم و زخم مزمن داشته‌اند، ایجاد می‌شوند. سرطان سلول پایه‌ای همچنین در زخم‌های ناشی از جوش‌کاری هم ایجاد می‌شود.
  • تماس مداوم با ضایعات روغن موتور و مواد پتروشیمی (بنزین و گازوئیل) منجر به سرطان پوست خواهد شد.
  • جوش‌کاری قوسی به دلیل تابش اشعه فرابنفش هم می‌تواند باعث سرطان پوست بشود.

لکودرما (سفیدی پوست)

لکودرما یا سفیدی پوست زمانی روی می‌دهد که ملانوسیت‌ها (سلول‌های مولد رنگ‌‌دانه) به تدریج از بین می‌روند. لکودرما در ظاهر شبیه پیسی است، لکودرما به دلیل تأثیر سموم روی ملانوسیت‌ها ایجاد می‌شود در حالی‌که پیسی یک بیماری خودایمنی است. لکودرما به دنبال تماس با مواد شیمیایی مانند فنول یا رزین‌های فنولیک موجود در لنت و کفشک ترمز و صفحه‌کلاج ایجاد می‌شود.

ارزیابی ریسک محل کار

این پروسه شامل شناسایی خطرات (هر چیزی که به طور بالقوه می‌تواند آسیب ایجاد کند) و ریسک (احتمال وقوع خطر) است. هدف باید کاهش این دو پارامتر باشد و همانند حذف بیماری‌ها از محل کار طولانی و هزینه‌بر است. بیماری اثر منفی روی زندگی، توانایی کار، هزینه‌های بیمه و دعاوی قضایی خواهد داشت. ارزیابی ریسک در یک تعمیرگاه ماشین باید دارای بخش اختصاصی عوارض پوستی شامل عناوین زیر باشد:

  • ویژگی‌های مضر مواد شیمیایی و اثرات منفی‌شان روی سلامت
  • مضرات ابزارهای ویبره
  • مدت زمان و تکرار استفاده
  • اقدامات کنترلی و اثربخشی آن‌ها
  • تجهیزات حفاظت شخصی

آموزش‌های کارکنان باید شامل موارد زیر باشد:

  • آشنایی با دیتاشیت‌های ایمنی مواد شیمایی مورد استفاده در محل کار
  • اطلاعات راجع به استفاده ایمن و نگهداری ابزارهای استفاده شده در محل کار
  • آموزش‌های مراقبت از پوست
  • گزارش عوارض و مشکلات ناشی از حوادث و تصادفات حرفه‌ای
  • روش درست استفاده و نگهداری از تجهیزات حفاظت شخصی

نتایج ارزیابی ریسک محل کار باید ثبت و نگهداری شود.

نظارت بر سلامت

نظارت بر سلامت باید تا زمانی که خطرات محل کار به حداقل (و نه الزاما به صفر) برسد، انجام شود. کارکنان باید ترغیب شوند که هر علامت مربوط به عوارض پوستی را گزارش دهند تا تمام کارهای ممکن برای برطرف کردن مشکل انجام و از تکرار آن نیز پیش‌گیری شود. این کار ممکن است شامل مراجعه به پزشک متخصص هم باشد.

توصیه‌های عمومی مفید برای تعمیرکاران و مکانیک‌ها

  • مواد شیمیایی کم‌خطرتر را حتی‌الامکان جایگزین و استفاده کنید.
  • مطمئن شوید که تهویه مناسب برای سموم تبخیر شده در هوا و مواد بالقوه حساسیت‌زا مانند مواد شیمیایی اپوکسی و ایزوسیانات و ذرات سمباده و چکش انجام می‌شود.
  • ابزارهای ویبره‌دار باید در یک شرایط ماسب برای کار باشند. ابزارهای با کمترین لرزش ممکن را انتخاب کنید. از دست‌کش‌های ضدلرزش مناسب استفاده کنید. زمان استراحت را حتماً در نظر داشته باشید.
  • ابزارهای حفاظت شخضی مانند دست‌کش، ماسک صورت، محافظ چشم و تنفس و … را به تناسب کارتان استفاده نمایید.

توصیه‌های مفید مراقبت از دست برای تعمیرکاران و مکانیک‌ها

  • از تجهیزات حفاظت شخصی مطابق دستورالعمل کارخانه سازنده استفاده کنید.
  • آلودگی پوست را پیش از خوردن و آشامیدن، سیگار و دستشویی با شست‌وشوی آب گرم تمیز کنید.
  • خفیف‌ترین پاک‌کننده را برای کارتان استفاده کنید. هرگز دست‌های‌تان را با شوینده‌های غلیظ، حلال‌ها یا بنزین تمیز نکنید.
  • استفاده از کرم‌های محافظ پوست در برخی شرایط می‌تواند مناسب باشد و تمیزی پوست را آسان کند.
  • پس از کار و پس اش شستن دست‌ها از کرم مرطوب کننده استفاده کنید.
  • به طور منظم لباس کثیف را عوض کنید.
  • هرگز دستمال‌های روغنی را دی جیب‌تان نگذارید.
  • مشکلات پوستی را به مدیریت مجموعه گزارش کنید.

درمان عوارض و بیماری‌های پوست

نظارت و مدیریت بر عوارض پوستی در یک تعمیرگاه ماشین باید شامل موارد زیر باشد:

  • مراحل و سوابق کامل انجام کارها برای شناسایی علت‌های احتمالی التهاب پوستی
  • به حداقل رساندن تماس با مواد محرک (مانند حلال‌ها، گرد و غبار، آب)
  • اجتناب از مواد حساسیت‌زای شناخته‌شده
  • حفاظت بهینه از پوست با استفاده مرتب از کرم‌های مرطوب‌کننده و نرم‌کننده در زمان کار.
  • استفاده از کورتیکواستروئیدهای قوی برای التهاب‌های ناگهانی
  • تجویز آنتی‌بیوتیک برای عفونت‌های ثانویه

منبع:

http://www.dermnetnz.org/reactions/mechanics.html

نکات مراقبت از مو

نکات مراقبت از مو

داشتن مو‌های سالم،  بخشی از زیبایی است. توجه و رسیدگی به آن را فراموش نکنید. ساختار مو سراسر پروتئین است.  بنابر‌این یکی از شرط‌های لازم برای سالم نگه داشتن مو‌ها، داشتن یک رژیم غذایی مناسب و رعایت بهداشت است.  در زیر به بعضی نکات اشاره شده که با رعایت آن‌ها نیز می‌توانید به راحتی از موها‌یتان محافظت کنید.

نکاتی راجع به نحوه شست‌و‌شوی مناسب مو

  • موهایتان را به دفعات نشویید و از یک شامپوی مناسب و سازگار برای موهایتان استفاده کنید
  • شستن بیش از اندازه مو‌ها، باعث خشکی و شسته شدن روغن‌های طبیعی مو می‌شود و به آن آسیب می‌رساند.
  • سعی کنید از شامپو‌هایی استفاده کنید که دارای مواد شیمیایی سولفات و پارابن نیستند. سولفات ماده شیمیایی است که باعث ایجاد کف در شامپو می‌شود و پارابن هم یک ماده نگه‌دارنده است که باعث سوزش و تحریک چشم شده و به مرور زمان مشکل ساز خواهد شد. هر دو این‌ها جزء مواد شیمیایی هستند و برای سلامتی و محیط زیست مضراند. از شامپو‌هایی با مواد پاک‌کننده طبیعی استفاده کنید.
  • شامپویی را انتخاب کنید که مناسب مو‌های شما هستند. صرفا به دنبال برند‌های معروف و قدیمی نروید. انتخاب‌تان شامپویی باشد که با مو‌های‌تان سازگاری دارد.

گزینه‌های موجود (البته محدود به این‌ها نیست):

  • مو‌های زبر یا فر: احتمالاً شامپویی مورد نیاز است که مو‌ها را نرم‌ و صاف‌تر کند.
  • مو‌های صاف یا چرب: شامپویی با ترکیب ملایم برای شست‌و‌شوی روزانه مورد نیاز است.
  • مو‌های رنگ شده: شامپویی با عصاره و آمینواسید غنی شده
  • و‌های خشک: شامپوی دارای کلاژن و گلیسیرین مورد نیاز است. این دو ماده رطوبت را به مو‌ها باز می‌گردانند.

از نرم‌کننده‌هایی که با مو‌هایتان مَچ هستند استفاده کنید تا آسیب وارده به موها درمان شوند

Take-Care-of-Your-Hair-Step-2

  • در هنگام شست‌و‌شو با شامپو، اگر موهای‌تان رنگ دارد با ملایمت با آن رفتار کنید و به آرامی ماساژ دهید چون مو‌های رنگ شده نسبت به موهای طبیعی حساس‌تر‌اند و زود آسیب می‌بیند.
  • از نرم‌کننده یک بار در هفته استفاده کنید. این گونه محصولات را از مراکز معتبر(مراکز فروش محصولات بهداشتی) تهیه کنید و یا اگر می‌خواهید،  می‌توانید از محلول‌های خانگی استفاده کنید. نرم‌کننده  برای مو‌های شما بسیار لازم است وآن را سالم، نرم و مرطوب نگه می‌دارد.

روش‌های محافظت از موها، بسته به نوع و جنس آن متفاوت است

  • برای موهای نازک و ظریف: اگر مو‌های نازک و ضعیفی دارید سعی کنید قبل از شامپو از روغن‌های گیاهی استفاده کنید. برای مثال: اسطوخودوس که محل اثر آن لایه‌های شاخی است (حدود یک دقیقه روی مو بماند). پس از آن با شامپو مو‌ها را بشویید و از نرم‌کننده استفاده کنید.
  • برای مو‌های نسبتا ضخیم و کلفت: از مرطوب‌های هیدراته طبیعی استفاده کنید. استفاده از نرم‌کننده در این نوع مو‌ها نیز توصیه می‌شود. نرم‌کننده را در همه قسمت‌های موی خود پراکنده کنید.
  • مراقب محصولات محافظت از مو با پروتئین زیاد، باشید. پروتئین زیاد از حد باعث خشکی و شکننده شدن مو می‌شود. در حالی که ساختمان اصلی مو پروتئین است. استفاده از نرم‌کننده‌ها این توازن را برقرار می‌کنند.
  • برای مو‌های مجعد، می‌توانید از سرم مو استفاده کنید، ولی زیاد نه. چون باعث پوسته پوسته شدن می‌شود.
  • قبل از استفاده از شامپو، مو‌های خود را با سرکه بشویید. سرکه باعث درخشان شدن و تمیز شدن مو می‌شود. همچنین باعث از بین رفتن شوره سر می‌گردد. (نسبت سرکه به آب گرم باید ۱ به ۳ باشد) پس از آن موهایتان را آبکشی کنید.

مو‌هایتان را مرطوب کنید

از ۵ نوع روغن برای مرطوب کردن مو استفاده کنید. برای مثال: روغن زیتون، روغن بادام و اسطوخودوس. این‌ها را با هم مخلوط کنید و به موهای‌تان بزنید. این کار را ۴ ساعت قبل از دوش گرفتن انجام دهید.

نکاتی راجع به خشک کردن مو‌ها

Take-Care-of-Your-Hair-Step-4

  • صبر کنید موهای‌تان به طور طبیعی و به‌خودی خود خشک شود. بعد از دوش گرفتن، موهای خود را در یک پارچه نخی بپیچید. جنس حوله طوری است که برای مو خشن است و به آن آسیب می‌رساند و باعث ایجاد موخوره وترک خوردن تار مو می‌شود. زمانی که موهای‌تان خیلی خیس است براشینگ نکنید. از شانه دارای دندانه درشت استفاده کنید تا موهایتان کنده نشود.
  • سعی کنید تا آنجا که می‌توانید از سشوار برای خشک کردن استفاده نکنید. مو‌های سالم واکنش خوبی در مقابل حرارت از خود نشان نمی‌دهند. مو به راحتی در مقابل حرارت آسیب می‌بیند، خصوصا در مقابل حرارت سشوار. اگر مجبور هستید از سشوار برای خشک کردن استفاده کنید حداقل درجه حرارت آن را کم کنید و بهتر است یک بار در هفته از سشوار استفاده کنید.
  • اگرعادت دارید قبل خواب دوش بگیرید، بعد از بیرون آمدن از حمام، موهایتان را به سمت بالا بدهید و بگذارید تا صبح با هوای طبیعی اتاق خشک شود.

براشینگ مو

۱-مو‌های‌تان را به دفعات براشینگ نکنید. براشینگ در اصل باعث تحریک فولیکول مو شده و موجب افزایش رشد آن می‌شود، ولی اگر مکررا این کار را انجام دهید باعث خشکی و شکننده شدن مو و همچنین باعث ایجاد موخوره می‌گردد.

۲- پس از دوش گرفتن، از شانه‌ای با دندانه‌های درشت برای شانه کردن استفاده کنید و یا از انگشتان خود به جای شانه استفاده کنید.

آرایش مو‌ و رنگ کردن آن

  1. مو‌های‌تان را هرچند وقت یک‌بار اصلاح کنید. بهترین را خلاص شدن از دست مو‌خوره، این است که با یک قیچی مخصوص کوتاهی، در حدود ۰٫۶ سانتی متر بالا‌تر از موخوره را کوتاه کنید.خیلی از خانم‌ها مو‌هایشان کاملا سالم و بدون مو‌خوره است زیرا آن‌ها اصلاح مو‌های‌شان را در اولویت قرار داده‌اند و هر ۸-۶ هفته یک بار نوک گیری کرده‌اند.
  2. سبک موهایتان را به طور طبیعی درست کنید و آسیب‌های ناشی از آرایش مو را به حداقل برسانید. آرایش وحالت دادن مو در اصل خیلی باعث آسیب نمی‌شود ولی اگر تکرار شود و چند بار در هفته انجام شود مضر خواهد بود.
  3. تا آنجا که امکان دارد از فر کردن، موج‌دار کردن، صاف کردن، پیچاندن، دکلره و رنگ کردن مکرر مو‌های‌تان خودداری کنید. اگر قرار است شب جایی بروید ونیاز هست استایل مو‌های‌تان را عوض کنید و یا براشینگ کنید، ایرادی ندارد. مو گاه‌به‌گاه احتیاج به این تغییر دارد ولی  به طور دائم توصیه نمی‌شود.
  4. از کش‌های لاستیکی برای بستن مو از پشت یا هر استایل دیگری استفاده نکنید.این کش‌ها مو‌های‌تان را ناصاف می‌کند و باعث ایجاد شکاف در فولیکول می‌شود.
  5. -هیچ‌گاه مو‌های‌تان را با گیره، سفت نبندید.بعضی از استایل‌ها مثل: بافت آفریقایی، از پشت بستن مو به شکل دم اسب باعث آسیب به ریشه مو شده و فولیکول‌ها را تحت فشار قرار می‌دهند. به جای آن‌ها مدل‌های شل وآزاد را امتحان کنید. برای مثال یک دم اسبی ساده(البته نباید سفت ببندید) و یا گیس کردن مو‌ها. به نظر می‌رسد این استایل‌ها ساده‌ترو سالم‌تر باشند وبه ابزار کمتری نیاز دارند. اصلا می‌توانید مو‌های‌تان را باز بگذارید و یا از هدبند استفاده کنید.
  6. مو‌های‌تان را کمتر رنگ کنید و یا در صورت امکان، اصلا رنگ نکنید، رنگ کردن، باعث ریزش مو می‌شود. کسانی که زیاد از حد رنگ می‌گذارند، مو‌های خشک و آسیب دیده دارند. اگر دوست دارید مو‌های‌تان را رنگ کنید، حداقل بین رنگ کردن‌ها فاصله بدهید. بگذارید مو‌های‌تان استراحت کند و مدتی بدون رنگ باشد. این کار نتیجه مطلوبی خواهد داشت.

حفظ سلامت عمومی

۱-غذای سالم بخورید

  • مقدار مناسبی از ویتامین‌ را به مو‌های خود برسانید. از آنجایی که مو از پروتئین ساخته شده، یک رژیم غذایی متعادل کننده غنی از پروتئین و بدون چربی، غلات کامل، میوه‌ها وسبزیجات می‌توانند مأثر واقع شوند. مطمئن باشید یک رژیم غذایی سالم، وضعیت مو‌های‌تان را بهتر خواهد کرد و مؤثر است.
  • اطمینان حاصل کنید که مقدار زیادی ویتامین C دریافت می‌کنید. این ویتامین مو‌های‌تان را تقویت می‌کند.علاوه بر این آهن به حمل و نقل اکسیژن در بین رگ‌های خونی کمک می‌کند. روی باعث افزایش رشد شده و بافت ها را ترمیم می‌کند واسید چرب امگا۳ باعث روییدن مو‌های سالم می‌شود.
  • به مو‌های‌تان زمان بدهید تا نتیجه مثبت مراقبت‌هایتان را ببنید. تصور نکنید آنچه می‌خورید به سرعت روی مو‌های‌تان اثر می‌گذارد. احتیاج به زمان دارد.

۲-استرس را از زندگی خود دور کنید

  • عوامل استرس‌زای جسمی و روانی باعث میشوند مو از آزاد کردن پتانسیل درون خود پرهیز کند. استرس باعث ریزش مو می‌شود، بنابراین اجازه ندهید استرس بر شما غلبه کند. پس به دنبال راهی برای غلبه بر استرس خود باشید.مثل: یوگا، دوچرخه‌سواری، مدیتیشن و یا اشکال دیگر ورزش.

منبع:

http://www.wikihow.com/Take-Care-of-Your-Hair